Note Emozionali
Percorso di conoscenza di sé, degli altri e delle proprie emozioni attraverso le canzoni.
Quante volte la musica ti ha fatto...
Divertire
Ad un concerto, una festa oppure in discoteca.
Dato Energia
Hai sicuramente una playlist che ascolti per caricarti magari mentre vai a correre oppure in palestra
Piangere
Hai quella canzone che ti tocca il cuore o ti ricorda un evento in particolare.
Rilassare
Quella musica che metti mentre fai attività rilassanti, mentre leggi o semplicemente come sottofondo.
La musica
ha un potere straordianario
Emoziona
Può cambiare in pochi minuti il nostro stato emotivo.
Fa ricordare
Ascoltare certe canzoni ci permette di connetterci a dei ricordi del passato.
Connette
La musica è uno strumento potentissimo per connetterci ad altre persone.
Che cos'è
NOTE EMOZIONALI è un percorso di gruppo che ha lo scopo di aiutarti a conoscere meglio sé stessi e gli altri da un punto di vista emotivo attraverso l’utilizzo delle canzoni.
Come funziona
IL PROGRAMMA:
Il percorso ha una durata di 6 incontri da 2 ore ciascuno.
- Serata introduttiva alle emozioni e alla musica in psicologia;
- La VERGOGNA: l'emozione che ci fa sentire piccoli
- La PAURA: l'emozione che ci blocca
- La RABBIA: l'emozione che ci accende
- La TRISTEZZA: l'emozione che ci spegne
- La GIOIA: l'emozione che ci fa sentire vivi
Durante ogni incontro verranno presentate le caratteristiche tipiche dell’emozione; successivamente faremo degli esercizi, discussioni e riflessioni attraverso le canzoni portate dai partecipanti.
Verranno inoltre create insieme playlist da ascoltare ed utilizzare per gli esercizi.
Dove
Gli incontri si svolgono presso il Rock Guitar Center di Cesena (Via Pescheria, 35, 47521 Cesena FC).
Chi sono
Sono Matteo Marconi, psicologo ed in formazione alla Scuola di Psicoterapia Integrata di Milano.
Svolgo l’attività di psicologo clinico a Cesena e online ed ho maturato esperienze sia nel settore privato che pubblico.
Nella mia pratica lavoro prevalentemente sulla gestione delle emozioni, sul miglioramento delle relazioni e dell’autostima e sulla riduzione della sofferenza psicologica.
